Avvalga's Trend Valley - Bring It On Down To My House

En bra frukost

Gröt är en bra frukost. Det är visserligen mycket kolhydrater och en del säger att det gör att man blir hungrig snabbare men jag tycker ändå att man håller sig mätt ett tag. Min favorit är havregryn med banan och färska blåbär eller blåbärssylt. Det blir väldigt nyttigt när man tar i färska blåbär. De är fulla av nyttiga antioxidanter. Banan har också mycket vitaminer som man inte tänker på; kalium, B-6, C-vitamin och mangan. Det är också en bra frukt att ha som mellanmål för den är lite matig och mättande.